Les nouveaux pratiquants sont accueillis les mardis et jeudis à 18h30 par Marie-José Gertosio, professeur diplômée d'Arts Martiaux chinois internes
Inscription auprès de l'accueil de l'Espace Albert Giraldi
.Le Tai-Chi-Cuan, gymnastique dite" de la longue vie", sorte de méditation en mouvement, est une pratique millénaire issue de la tradition taoïste et des techniques de combat de la Chine ancienne,
Derrière la lenteur et la rondeur des gestes se cache la robustesse. Le mouvement nait de la tranquillité
Sont enseignées : la forme Yang et la forme Chen + QI GONG + des techniques avec armes (sabre, épée, éventail simple et double, bâton et fushen).
Que pouvez vous attendre de cette pratique?
-Un gain en vitalité, équilibre physique et psychique
- calme, enracinement, présence au temps présent
- le plaisir de bouger sans soucis de performance, juste le plaisir de la sensation d'être.